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死活瘦不下去?也许你只是水肿

  有没有这种体会总感觉自己的腰腹和脸胖嘟嘟,但确实又没吃多少,委屈?难过?愤怒?其实你也许不是胖,只是「水肿」而已,也就是俗称的「浮膘」。

  什么是水肿

  「水肿」——也叫做水储留,最常见的水储留部位是腰腹、手臂、小腿。

  腹部水储留:手指轻轻一拨呈涟漪状,没有脂肪硬(早晚体重相差较大的人群有非常大的水储留可能性)。

  小腿及手臂水储留: 用手指按压小腿或手臂 3-5 秒后松开,会留下一定凹痕,但会慢慢还原。

  什么是水肿形成的原因

  1、水肿是因为体内含有多余的水分,这些水分过度积聚,造成水肿。

  2、不正常的饮食引发细胞内外液的钠、钾离子的不平衡。

  3、内部血液不循环,造成的局部体质水肿身材。

  4、有心肺肾等疾病的患者,造成的病理型水肿。

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