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适当舒缓压力可摆脱痘痘烦恼

  痘痘就是女生们的冤家,总是不声不响的从我们的脸上冒出来,让我们措手不及, 姐妹们千万别着急,做到以下三点,让你无痘一身轻,祛痘不留痕,从此摆脱痘痘的烦恼!

  妙招一 适当调解压力

  舒缓压力的方法有:

  1、深呼吸,选择一个最舒适的姿势,然后在心里打拍子,吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍;

  2、使用可放松心情的精油,可用精油按摩,或者滴入洗澡水或者作为熏香;

  3、不要吃高压力的食物,有刺激性的食物都是高压力食物,食用这些食物,有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态,的高压食物有:可乐、汽水、咖啡、茶、酒精、香烟、肉制品等,尤其是经过油处理的肉是压力最大的;

  4、每天下班回到家可以大声吼两声,2分钟要将心里的怨气发泄出来。再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能舒缓压力。

  妙招二 选择适合自己的产品

  现在的祛痘产品真是多,但选择一定要慎重,含有激素的祛痘产品最好不要选择。我们提倡选择蕴含天然成分的祛痘产品,选择国际品牌的产品也可以,一定不要为了节省钱而选择一些便宜的山寨产品,也不要盲目听从导购的话,先要了解自己是什么肌肤,再选择适合自己的产品。

  妙招三 合理使用痘痘针

  痘痘针的原理就是类固醇治疗,不过这是要针对够大的青春痘才有效。打了痘痘针之后,痘痘会快速消肿、消炎,等到脓包里的东西排出之后,就可以用棉花棒在痘痘旁边轻轻按压,(注意:棉花棒一定要是干净的噢!)使里面的的组织液全数排出,毒液排出了之后,痘痘才算是祛干净了。

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